Pole Dance Training

Pole Dance Training

Dienstag 21:15-22:15 Uhr 

Donnerstag 20:15 - 21:15 Uhr und 21:15-22:15 Uhr

Sonntag 14:00-15:00 Uhr und 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr

(ausgenommen Feiertage)

Schritt für Schritt werden hier die ersten Pole Dance / Sport Basics gelehrt und trainiert. Die regelmäßige Teilnahme ermöglicht es, gezielt Muskeln aufzubauen und erweitert die Flexibilität, die nötig und hilfreich ist, um neue und schwierigere Figuren zu erlernen. Unser Pole Dance / Sport Konzept der Pole Dance Academy ist in 6 Level eingestuft, die leistungsangepasst den Schülern nach und nach gelehrt werden, um optimal jeden einzelnen Schüler auf seinem Nivau zu trainieren. Man braucht Geduld und Training, um die Kraft für die einzelnen Poletricks aufzubauen. Das Training kann einzeln oder mit einer 10er Karte, einem Einjahresabo oder einem Halbjahresabo gebucht werden. Termine werden immer vorab mit uns vereinbart, um coronabedingte kleine Kursgruppen zu bilden.

Gelehrt werden: Climbs, Floorwork, Schrittfolgen, Inverts, Posen, Spins, Mounts, Drops, Flips, Saltos, Dynamic Movments, Transitions, Kombinationen und vieles mehr.

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Preis 30€ für 1x60min

Bei Interesse bitte eine Mail an lillipoledanceacademy@gmail.com oder wilkerling.jeannine@gmail.com senden!

Alle Informationen zu Bekleidung und worauf man achten muss, um am Training teilzunehmen, sind unter FAQ zu finden.